私たちの日常生活において何気なく行われているスキンケアとは、結論から言いますと肌を清潔にし、肌の健康や美しさを保つためにとても重要な要素になります。
なぜならば、スキンケアをすることで肌の水分量を維持し、肌トラブルを防ぐために必要だからです。
スキンケアが必要な理由として次のメリットがあります。
ふだん何気なく使われているスキンケア、基本的な手順を紹介します。
スキンケアの基本は洗う・保湿・保護の３つから構成されます。またスキンケアによりアレルギーの発症を予防する効果にもつながります。
スキンケアは肌によいことが多いですが、使い方や状況によってはマイナス面になることもあります。そのようなデメリットには次のようなものがあります。
スキンケアでのデメリットをまとめると「肌への不適合」「使い方のまちがい」「負担感」によるものです。正しい使い方と自分に合った製品を選ぶことでほとんどの問題はさけられるでしょう。
スキンケアでは、肌をこすらない、保湿しすぎない、紫外線に注意するなどの点に注意しましょう。
クレンジングや洗顔、化粧水や美容液、乳液やクリームを塗布する際は、肌をこすらないようにしましょう。肌をこすると摩擦により、シミやしわ、たるみ、乾燥の原因につながります。
保湿しすぎると余分な油分が皮脂と混ざり、毛穴をふさいでしまうことがあります。指先で頬に触れた際に、ベタッとした感触で皮膚が指にくっつくようであれば、油分過多だと判断できます。
外的ダメージから肌を守るために、紫外線の浴びすぎに注意しましょう。
肌に合わせた適切なスキンケアと紫外線対策を心がけ、化粧水や乳液などのスキンケア用品の推奨量を超えた使用は避ける。脂性肌の方は、皮脂の取りすぎには注意する。
肌に優しいコットンを選ぶなど、コットンの選び方にも注目して、自分の肌質や肌の状態をよく確認する。また、スキンケアのやりすぎや間違った方法によるケアは、肌のバリア機能を低下させ、肌トラブルを引き起こす可能性があります。
汚れを残さない、十分に保湿する、自分に合ったスキンケアを行う。そして肌を清潔な状態にしておき、適度な水分を補うこと。分水と保つために油分と保湿成分を補うことが基本的なケアになります。
スキンケアをしないことで、肌のバリア機能が低下したり、肌トラブルが起こりやすくなったりします。
かさつき、痒み、赤みなどの肌トラブルが起こりやすくなり、花粉やホコリに反応して赤く腫れてしまったり、水や化粧品がしみてしまったりすることもあります。
乾燥性皮膚炎という病気に発展し、炎症や痒みを伴い敏感肌になってしまう。普通であれば刺激にならないような物質でも、刺激として感じ取ってしまいます。
肌の生まれ変わりのサイクルであるターンオーバーが乱れ、不要な皮脂や角質、汚れが洗い流されず肌に蓄積されてその結果、皮脂が酸化して固まり、毛穴の奥深くまで入り込んでしまう。
汚れが詰まった毛穴は涙型の形となって大きく開いていき、黒くブツブツした状態で肌の表面に現れてくる。
スキンケアの正体を簡潔にまとめると、皮膚の健康や美しさを保つためのお手入れのことになります。おもに顔や体の肌を清潔にし、乾燥や紫外線、老化などのダメージから守り、状態を整えることを目的とします。「スキンケアは肌を大切に守るためのルーティン」です。
